BEAUTY CHALLENGE
Woche 5
Entspannungs-Aufgabe
Mildes Haferbad !
• 150 -200 g Haferflocken
• wasserdurchlässigen Beutel z.B. Baumwollbeutel ,Waschhandschuh ,Socke oder Mullwindel
• fülle die Haferflocken in den Beutel / das Tuch und lege es gut verschlossen ins Badewasser
• Beim Baden drückst Du den Beutel immer wieder aus , so dass das milchige Haferwasser sich im Badewasser verteilt
Es ist ein absolutes Wundermittel gegen gereizte ,sensible , juckende Haut !
Tatsächlich auch sehr gut bei Neurodermitis und Ekzemen !
Mein Zusatztipp :
Kerzen an ,Licht dämmen & Entspannungsmusik .
Gedanken ausschalten &
Seele baumeln lassen
🕯🎶🎵🕯💖🌸
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